Daily Archives: 23 lutego 2016

  • Bieganie dla opornych

    Wielu z nas obiecuje sobie, że weźmie się za siebie. Zainwestuje w dietę oraz zacznie ćwiczyć. Często wybór pada na jogging, gdyż wydaje się dość przyjemny i nie potrzeba do niego trenera. Niestety wielokrotnie nasze plany pełzną na niczym, gdyż barierą nie do pokonania staje się utrzymanie regularności ćwiczenia, a także trzymania diety. Okazuje się […]