Monthly Archives: Czerwiec 2017

  • Jak zorganizować dobrą wycieczkę rowerową?

    Wycieczki rowerowe to jeden z lepszych sposobów na wolny czas. Im starsi jesteśmy tym trudniej o taką wycieczkę, bo każdy ma własne sprawy i obowiązki. Najważniejsza jest organizacja, która musi przebiegać w odpowiedni sposób aby nie zniechęcić naszych znajomych. Pomysł na wycieczkę powinien mieć jakieś ciekawe przystanki i co najważniejsze główny cel podróży. Wycieczka nie […]


  • Dodatki wpływające na jakość ćwiczeń

    Mówi się, że najlepsze ćwiczenia to te, które wykonuje się naturalnie bez żadnego wspomagania. Dużo osób popiera tę zasadę i ćwiczą na zasadach kalisteniki, czyli ćwiczenia na własnym ciężarze ciała. Jednak siłownie nie zostały stworzone bez powodu i maszyny występujące w tych miejscach bardzo ułatwiają ćwiczenia, a przede wszystkim budowanie siły i masy mięśniowej. Do […]


  • Co można kupić dziecku na komunię?

    Problem prezentów pojawia się przy każdej spotykającej nas okazji. Zawsze trudno jest trafić w coś takiego, co będzie w pełni trafionym prezentem. Dużo łatwiej jest kupować prezenty dla dzieci, ale jak przychodzi tak poważna okoliczność jak komunia to można się zastanawiać. Z jednej strony komunia odbywa się w wieku ośmiu lat więc nie może to […]