Monthly Archives: Październik 2017

  • Aktywny urlop

    Aktywny urlop

    Aktywne spędzanie wolnego czasu to obecnie coś, na co decyduje się spora ilość osób. Planując swój urlop dobrze jest zrobić tak, by poza wypoczywaniem móc równocześnie zadbać o własny organizm. Aktywność sportowa podczas własnego urlopu jest wbrew pozorom bardzo potrzebna, ponieważ dzięki niej będziemy mogli poprawić swoje samopoczucie. Dzieje się tak poprzez zwiększoną produkcję endorfin, […]


  • Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia – jazda na rowerze

    Jak to stare przysłowie głosi, nasz sposób postrzegania rzeczywistości, zależy od miejsca w jakim jesteśmy. Choć prawda ta ma wiele znaczeń, tutaj raczej odniosę się to jej praktycznej funkcji „siedzenia” w sensie komfortu jaki jest potrzebny w trakcie jazdy rowerem, zwłaszcza długodystansowym. Zarówno dla pań jak i panów, istotne jest dostosowanie siodełka do jazdy i […]