Daily Archives: 12 października 2017

  • Aktywny urlop

    Aktywny urlop

    Aktywne spędzanie wolnego czasu to obecnie coś, na co decyduje się spora ilość osób. Planując swój urlop dobrze jest zrobić tak, by poza wypoczywaniem móc równocześnie zadbać o własny organizm. Aktywność sportowa podczas własnego urlopu jest wbrew pozorom bardzo potrzebna, ponieważ dzięki niej będziemy mogli poprawić swoje samopoczucie. Dzieje się tak poprzez zwiększoną produkcję endorfin, […]